ひとりごと日記 2024/4/5

「枕が合わないんじゃない。
身体の柔軟性があればどんな枕でも合う。
子供はフローリングで寝てても体が痛くならない。
脊柱の可動性が高いから硬い床でも柔らかいソファーでも柔軟に対応できる。」

枕について質問されることが多いんですが自分はそんな風に思っています。

寝具は不調改善に使うものではなく、パフォーマンスアップに使うものという認識に変えましょう。