ひとりごと日記

「運動したら痛くなった」そう感じると、「やっぱり動かしたらダメなんや」と不安になる方は多いと思います。ただ、痛みが出たからといって、必ずしも状態が悪くなったとは限りません。体が刺激に反応しているだけのこともあります久しぶりに体を動かしたり、...

肩が痛くて動かしにくいと、「五十肩かな？」と思う方は多いですが、似た症状を出す別の原因が隠れていることもあります。代表的なものをいくつか紹介します。① 腱板損傷腕を上げる途中で痛みが出たり、力が入りにくいのが特徴です。五十肩として治療を続け...

「五十肩と言われて、治療を1年近く続けている」こうした相談は、実はそこまで珍しくありません。肩が痛くて動かしにくいと、どうしても「年齢のせい」「五十肩やから仕方ない」と考えがちになります。実際に当院に来られた方でも、他院で五十肩として治療を...

慢性痛の患者さんと関わっていると、「治したい」という言葉をよく耳にします。けれど、ここで一度立ち止まって考えてみてほしいことがあります。それは、「願望」と「意思」は同じではない、という点です。願望とは「良くなればいいな」「治ったらいいな」と...

以前のブログ「ポジティブシンキングって難しい」に対して、「他にもっと良い言い換え方はありませんか？」というご質問をいただいたため、今回は慢性不調で頭に浮かびやすい言葉の言い換えをまとめてみました。頭に浮かぶネガティブな言葉固定しないための言...

当院では、美容鍼や痩身などのいわゆる「美容目的の施術」は行っていません。理由はシンプルで、体の不調を整える治療に、すべての時間と集中力を使いたいからです。肩こり、頭痛、五十肩、自律神経の乱れ。こういった症状は、見た目の問題ではなく、体の中で...

当院では、回数券の販売は行っていません。施術はすべて都度払いです。理由はシンプルで、「通う回数ありき」ではなく、その時の体の状態を見て、必要なことだけをしたいからです。また、鍼やテーピングなどを使う場合でも、こちらが必要と判断したものについ...

雨の前や天気が崩れると、体が重くなったり、痛みが出やすくなることがあります。これは気のせいではなく、気圧の変化によって体が緊張しやすくなり、刺激に敏感な状態になることが関係していると考えられています。その結果、普段なら気にならない刺激を痛く...

慢性的な痛みを抱えていると、「完全に治さなければ意味がない」「100点の状態に戻らないと前に進めない」そんな考えにとらわれてしまうことがあります。このような考え方を、ここでは**「100点信仰」**と呼びます。一見、前向きで真面目な考え方に...

慢性的な痛みがあると、「早く痛みをなくさなければ」「ゼロにしないと意味がない」と感じてしまうことがあります。それだけ日常生活に支障が出ていて、つらい思いを抱えている証拠でもあります。ただ、慢性痛の場合、「痛みを完全になくすこと」を最初の目標...